Hypnose & coaching · Nantes
Hypnothérapeute à Nantes,
pour avancer autrement
Stress, peurs, sommeil, confiance en vous, émotions qui débordent… Coach et hypnothérapeute à Nantes, je vous accompagne avec l'hypnose ericksonienne — associée au coaching quand c'est utile — pour faire bouger ce qui vous retient, au cabinet rue d'Allonville ou en visio.
Pour quoi consulter ?
Ce que l'hypnose peut vous aider à dépasser
L'hypnose ne s'adresse pas à une étiquette : elle s'adresse à vous, à ce qui vous freine aujourd'hui. Voici les demandes que je rencontre le plus souvent au cabinet.
Stress et anxiété
Pensées qui tournent en boucle, tensions, inquiétude de fond : retrouver du calme et un mental plus apaisé. En savoir plus
Peurs et phobies
Avion, conduite, prise de parole, animaux… désensibiliser la réaction de peur, pas à pas et à votre rythme. En savoir plus
Confiance et estime de soi
Oser, vous affirmer, vous traiter avec plus de bienveillance — et arrêter de vous mettre des bâtons dans les roues. En savoir plus
Sommeil, douleurs, vécus difficiles
Nuits agitées, douleurs chroniques, migraines, ou un événement qui a laissé des traces, avec la thérapie MOSAIC®.
L'hypnose, concrètement
Une hypnose douce, où vous restez aux commandes
Oubliez l'hypnose de spectacle. L'hypnose ericksonienne est un état de concentration naturel — le même que lorsque vous êtes absorbé(e) par un livre ou un film. Vous entendez tout, vous pouvez parler, et vous restez libre à chaque instant. Dans cet état, il devient plus facile d'accéder à vos ressources et de faire bouger ce qui résiste à la seule volonté. Concrètement, en séance :
- nous clarifions ensemble votre objectif, avec vos mots ;
- je vous guide vers un état de détente et de concentration, à votre rythme ;
- nous travaillons sur votre objectif avec des suggestions, des images et des métaphores choisies pour vous ;
- et parce que je suis aussi coach, nous transformons ce qui a bougé en actions concrètes pour votre quotidien.
Pour aller plus loin : Hypnose, de quoi parle-t-on ?
Comment ça se passe
Un chemin simple, à votre rythme
Un premier échange
Lors d'une première séance, nous faisons connaissance. Vous posez ce qui vous amène, vous découvrez l'hypnose si vous le souhaitez, et nous vérifions que le courant passe.
Des séances sur-mesure
Hypnose ericksonienne, coaching et thérapie MOSAIC® : j'ajuste les outils à votre objectif. Chaque séance dure une heure, au cabinet à Nantes ou en visio.
Vous avancez
En général entre 3 et 10 séances, selon votre objectif. Un accompagnement qui vous bouscule — avec bienveillance et humour — et vous fait progresser.
Qui je suis
Sylvie Rauwel
Coach certifiée et hypnothérapeute à Nantes, mon parcours s'est construit à la croisée de plusieurs univers. J'ai d'abord travaillé dans le cinéma, puis je me suis reconvertie dans le soin en devenant infirmière, avec trois années d'expérience en psychiatrie. En parallèle, je me suis formée à l'hypnose et au coaching, avec l'envie d'accompagner autrement les personnes dans leurs questionnements et leurs évolutions.
Mes formations en hypnose et en coaching : praticienne puis maître praticienne en hypnose ericksonienne (École d'Hypnose Paris, 2019), certification de l'ARCHE en hypnose ericksonienne (2026), coach personnel et professionnel puis coach praticien senior (École Française de Coaching, 2019 et 2021), formée à la thérapie MOSAIC® (Way Inside, 2021). Mon parcours en détail
Je vous propose un accompagnement chaleureux mais engageant, pour celles et ceux qui cherchent quelqu'un qui les écoute vraiment — et qui les fait avancer.
Ils en parlent
Des mots qui font du bien
« Une vie agréable et sereine retrouvée grâce à cette merveilleuse professionnelle. Sylvie m'a permis avec bienveillance, humour et douceur de surmonter mes angoisses et d'avancer tant dans ma vie personnelle que professionnelle. »
« Sylvie Rauwel est une excellente coach de vie, à l'éthique irréprochable. Elle m'a beaucoup aidée à sortir d'une situation difficile pour réaliser mes objectifs de vie. Elle a une bonne expertise des outils liés à l'hypnose. »
« Sylvie a su me soutenir, me motiver et m'aider à bousculer en douceur les comportements qui me freinaient. Un accompagnement personnel, c'est un vrai cadeau que je vous encourage à vous offrir. »
Questions fréquentes
Vous vous demandez peut-être…
Est-ce que je vais perdre le contrôle pendant la séance ?
Non. L'hypnose ericksonienne n'a rien à voir avec l'hypnose de spectacle. Vous restez conscient(e) du début à la fin : vous entendez tout, vous pouvez parler, bouger, ouvrir les yeux ou interrompre la séance à tout moment. Personne ne peut vous faire dire ou faire quelque chose contre votre volonté. L'hypnose est un état de concentration tournée vers l'intérieur, dans lequel vous gardez la main.
Tout le monde est-il hypnotisable ?
Oui. L'hypnose est un état naturel que nous connaissons tous au quotidien : absorbé(e) dans un film, un livre ou une rêverie, vous êtes déjà dans une forme de transe légère. Chacun la vit à sa manière, plus ou moins profonde, et cela n'a aucune importance pour l'efficacité du travail. Les personnes très réfléchies, qui pensent « ne pas être hypnotisables », y trouvent souvent un outil précieux.
Combien de séances d'hypnose faut-il prévoir ?
Cela dépend de votre objectif. En général, entre 3 et 10 séances sont nécessaires ; un suivi plus long est aussi possible. Nous en parlons dès la première séance, et vous restez libre à chaque étape : aucun engagement sur un nombre de séances n'est demandé.
Combien coûte une séance d'hypnose à Nantes ?
Une séance d'une heure coûte 70 €, première séance comprise, au cabinet comme en visio. Un tarif solidaire à 60 € est proposé aux étudiants et aux personnes en situation de handicap. Le règlement se fait par carte, espèces, chèque ou virement. Les séances ne sont pas remboursées par la Sécurité sociale, mais certaines mutuelles prennent en charge une partie des séances d'hypnose : renseignez-vous auprès de la vôtre.
Où se trouve le cabinet ? Peut-on faire la séance en visio ?
Le cabinet se trouve au 145 rue d'Allonville, 44000 Nantes. J'y reçois des personnes de Nantes et des communes voisines (Rezé, Saint-Herblain, Vertou, Carquefou, Saint-Sébastien-sur-Loire…). Les séances peuvent aussi se faire en visioconférence : l'hypnose s'y pratique très bien, il suffit d'un endroit calme où vous ne serez pas dérangé(e) et, idéalement, d'un casque.
L'hypnose remplace-t-elle un traitement médical ?
Non. Un coach-hypnothérapeute n'est ni médecin ni psychologue : il ne pose pas de diagnostic, ne prescrit pas et ne remplace pas un suivi médical. Les séances s'inscrivent dans une démarche de bien-être et, si vous êtes suivi(e) par un médecin, elles viennent en complément. Toute question médicale doit être posée à votre médecin traitant.
Faisons le premier pas
Et si vous vous accordiez ce temps ?
Choisissez un créneau qui vous convient — au cabinet à Nantes ou en visio.
Le premier rendez-vous sert à faire connaissance, à répondre à vos questions et à découvrir l'hypnose si vous le souhaitez.
Une question avant de vous engager ? Écrivez-moi, je vous réponds sous 48h.