Coaching & hypnose · Nantes
La douleur pèse
sur votre quotidien ?
Coach et hypnothérapeute à Nantes, j’aide les adultes à apaiser ce que la douleur chronique entretient — tensions, stress, épuisement — pour retrouver plus de confort au quotidien.
Vous vous reconnaissez ?
Ce que la douleur chronique entraîne, parfois depuis longtemps
Douleurs articulaires, migraines, douleurs diffuses… Quelle que soit son origine, une douleur qui s'installe dans la durée affecte bien plus que le corps. Si ce qui suit vous parle, je peux vous accompagner.
Un corps sous tension
Le stress et les tensions accumulées peuvent entretenir, voire amplifier, la douleur.
Une énergie qui s'épuise
Fatigue, sommeil perturbé, moral en berne : la douleur chronique use au fil du temps.
Un quotidien qui se restreint
Certaines activités, certains projets sont mis de côté, par peur de la douleur ou par manque d'énergie.
Le sentiment d'être incompris(e)
« Ça ne se voit pas », vous a-t-on peut-être déjà dit — alors que vous, vous le ressentez chaque jour.
La bonne nouvelle
Vous pouvez apprendre à apaiser ce qui entretient la douleur
Je ne soigne pas la douleur elle-même — cela relève de votre médecin. Mais l'hypnose et l'accompagnement que je propose permettent d'agir sur tout ce qui l'entretient ou l'amplifie : le stress, les tensions, l'épuisement émotionnel. Concrètement, nous allons :
- relâcher les tensions physiques et mentales liées à la douleur ;
- apaiser le système nerveux pour mieux gérer les pics douloureux ;
- retrouver de l'énergie et une meilleure qualité de sommeil ;
- reprendre progressivement confiance dans votre corps.
Comment ça se passe
Un chemin simple, à votre rythme
Un premier échange
Lors d'une première séance, nous faisons connaissance. Vous me parlez de votre douleur et de ce qu'elle entraîne dans votre quotidien.
Des séances sur-mesure
Hypnose et techniques de relaxation : j'ajuste mes outils selon vos besoins. Chaque séance dure une heure, à Nantes ou en visio.
Vous avancez
Un accompagnement respectueux de votre rythme, qui vous aide à retrouver progressivement du confort et de l'énergie.
Qui je suis
Sylvie Rauwel
Coach certifiée et hypnothérapeute à Nantes, mon parcours s'est construit à la croisée de plusieurs univers. J'ai d'abord travaillé dans le cinéma, puis je me suis reconvertie dans le soin en devenant infirmière, avec trois années d'expérience en psychiatrie. En parallèle, je me suis formée au coaching et à l'hypnose, avec l'envie d'accompagner autrement les personnes dans leurs questionnements et leurs évolutions.
Ces expériences m'ont appris à observer, écouter, questionner et m'adapter à des réalités très différentes. Elles ont aussi nourri ma conviction qu'il n'existe pas de façon unique de fonctionner, de ressentir ou d'avancer.
Je vous propose un accompagnement à l'écoute de votre corps, pour celles et ceux qui vivent avec une douleur chronique et souhaitent retrouver plus de confort au quotidien.
Ils en parlent
Des mots qui font du bien
« Une vie transformée par la combinaison d'un coaching subtil et l'hypnose par laquelle je ne pensais pas obtenir de tels résultats. Initialement sollicitée pour me débarrasser de migraines, ce fut un réel succès avec effet immédiat après 25 ans de calvaire. Sylvie m'a accompagnée dans ce renouveau en créant un réel climat de confiance dû à son professionnalisme. Merci ! »
« Une professionnelle très à l'écoute et sensible au bien-être de tous. Elle adapte la séance en fonction de nos besoins. Un grand merci pour tout ce que vous m'avez apporté durant cette année ! »
« Par son écoute professionnelle et bienveillante, Sylvie a su m'accompagner (me coacher serait le mot juste) dans une période transitoire de ma vie. J'ai ainsi pu comprendre, grâce à son aide, des situations ou des émotions me paraissant au départ très confuses. Et c'est ce qui m'a permis de prendre les bonnes décisions ! »
Questions fréquentes
Vous vous demandez peut-être…
L'hypnose peut-elle vraiment agir sur la douleur ?
Elle ne remplace pas un traitement médical, mais elle aide à mieux la gérer en agissant sur le stress et les tensions qui l'entretiennent.
Dois-je arrêter mon traitement médical ?
Non, surtout pas — cet accompagnement vient en complément d'un suivi médical, jamais à la place.
Les séances se font-elles à distance ?
Les séances peuvent avoir lieu au cabinet à Nantes ou en visioconférence, selon votre préférence.
Combien de séances faut-il prévoir ?
Cela dépend de vous et de votre objectif. Nous en parlons dès le premier échange et construisons l'accompagnement à votre rythme.
Combien coûte une séance ?
Une séance d'une heure coûte 70 €, y compris la première séance d'échange. Le règlement se fait par carte, espèces, chèque ou virement.
Est-ce confidentiel ?
Absolument. Nos échanges sont strictement confidentiels, dans un cadre bienveillant et sans jugement.
Faisons le premier pas
Et si vous pouviez retrouver un peu de confort ?
Choisissez un créneau qui vous convient — au cabinet à Nantes ou en visio.
Le premier rendez-vous sert à faire connaissance, à répondre à vos questions et tester les différents outils si vous le souhaitez.
Une question avant de vous engager ? Écrivez-moi, je vous réponds sous 48h.