Mes lectures
Je lis beaucoup, et certains livres finissent par nourrir mon travail. Une idée qui éclaire une question qu'on me pose souvent en séance, un chapitre que j'ai envie de faire lire à quelqu'un, un auteur qui dit mieux que moi ce que j'essaie d'expliquer.
Sur cette page, je vous donne mon avis sur ces livres : ce qu'ils racontent, à qui ils peuvent parler, et parfois leurs limites. Il ne s'agit pas de recommandations, plutôt d'un coup de main pour faire le tri ou choisir un ouvrage selon le sujet qui vous occupe. (Et parler d'un livre ne veut pas dire que je partage tous les propos de son auteur.)
Les livres présentés
4000 semaines, d'Oliver Burkeman. Pour les personnes déjà très organisées qui ont pourtant l'impression de toujours courir après le temps. Burkeman prend le contre-pied des livres de productivité : le problème n'est souvent pas notre organisation, mais notre refus d'accepter nos limites. Utile quand on cherche à mieux équilibrer vie personnelle et vie professionnelle.
Rupture(s), de Claire Marin. Une séparation, un deuil, un licenciement, un déménagement, mais aussi des ruptures plus discrètes, comme une amitié qui s'efface ou un regard sur soi qui change. La philosophe montre comment ces moments de bascule nous transforment, et pourquoi on revient rarement « comme avant ».
Le meilleur antidouleur, c'est votre cerveau, du Pr John Sarno. Pour les douleurs qui durent malgré des examens rassurants. Le médecin américain soutient que certaines douleurs chroniques sont entretenues par des mécanismes émotionnels. Non, cela ne veut pas dire que la douleur est imaginaire. C'est d'ailleurs un sujet sur lequel je travaille en séance : douleurs chroniques et hypnose.