COACHING PROFESSIONNEL
« Quand vous avez épuisé toutes les possibilités, n’oubliez pas qu’il y en a encore. »
Thomas Edison
Besoin d’un regard extérieur sur votre vie professionnelle ?
Vous souhaitez vous reconvertir ou retourner à une vie professionnelle après une période d’inactivité (désirée ou non). Vous aimeriez améliorer votre leadership, vous sentir plus légitime professionnellement, développer une communication plus efficace avec vos collaborateurs. Ou bien encore, vous avez besoin d’un espace d’écoute et de réflexion vous permettant de sortir de l’isolement que vit parfois un responsable ou un chef d’entreprise.
Je vous accompagne sur Nantes, individuellement, pour vous aider à atteindre vos objectifs professionnels, pour vous donner les clefs d’une communication plus efficace, pour développer votre vision et (re)trouver du sens dans votre mission.
Le coaching professionnel : un cadre précis pour avancer pas à pas
À la suite d’un premier entretien qui permettra de définir vos attentes et de valider l’opportunité de notre collaboration, nous nous retrouverons pour une dizaine de séances réparties sur 5 à 6 mois.
En fonction de votre demande, chacune de ces séances, d’une heure environ, vous permettra d’avoir un espace d’écoute et d’analyse de votre situation.
Ce sera, pour vous, l’occasion de mieux vous connaître, de construire et tester différents outils, de définir vos objectifs et priorités, et, surtout, de passer à l’action pour plus d’efficacité et de bien-être au travail.
À plus ou moins long terme
Nous pouvons également envisager un accompagnement sur le plus long terme pour vous aider à grandir et à trouver un espace de réflexion et de progrès sur votre vie professionnelle.
COACHING PERSONNEL
« Acceptez la grande aventure d’être vous-même ! »
Simone de Beauvoir
Vous avez l’habitude de trouver seul(e) les solutions à vos problèmes et vous réussissez à les mettre en pratique, mais parfois vous pensez trop et vous n’arrivez pas à passer à l’action. Votre sensibilité vous joue des tours. Vous vous sentez comme bloqué(e) à un carrefour de votre vie.
Si c’est votre cas aujourd’hui, je peux vous aider à libérer votre horizon, retrouver du sens et de la motivation pour avancer plus sereinement dans votre vie.
Alors, si vous ressentez un déséquilibre entre votre vie professionnelle et votre vie privée, si vous n’osez pas vous affirmer, ou si vous vous sentez bloqué(e) pour construire ce dont vous rêvez, je vous accompagne vers une meilleure connaissance et acceptation de vous-même.
Avec le coaching de vie personnelle vous apprenez
- à construire un équilibre de vie qui vous correspond,
- à gérer les conflits plutôt qu’à les fuir,
- à développer votre confiance en vous,
- à identifier vos priorités et passer à l’action,
- à avoir une meilleure estime de vous-même.
Pour cela, je me tiens à vos côtés pour vous aider à explorer les différentes facettes de votre personnalité et à mobiliser vos ressources. Je vous bouscule en douceur pour que vous puissiez mettre en place les changements que vous souhaitez pour vous.
Sans baguette magique, ni solution toute faite, je vous propose un espace d’écoute et de réflexion dans lequel vous pourrez :
- transformer vos croyances limitantes en pensées aidantes,
- tirer le meilleur parti de votre « petite voix intérieure »,
- comprendre ce qu’il se joue dans vos relations et apprendre à mieux communiquer.
Un accompagnement personnalisé
Grâce à cet accompagnement, dans une ambiance sécurisante, vous mettez progressivement en place de nouveaux comportements pour une vie qui correspond à la personne que vous êtes vraiment.
Chaque être humain est unique. Un petit miracle à part entière. Et c’est pour cela que je ne vous propose pas de programme préétabli. Bien sûr, je m’appuie sur des outils qui ont fait leurs preuves (analyse transactionnelle, programmation neurolinguistique, etc.), tout en les adaptant à votre personnalité et à votre temporalité pour un accompagnement personnalisé qui vous aide à vivre, progressivement, la vie à laquelle vous aspirez.
Concrètement
Que vous ayez besoin d’un coup de pouce ponctuel sur un sujet précis ou que vous souhaitiez travailler de façon plus globale sur vous, nous définissons ensemble les modalités de l’accompagnement lors de notre première séance.
Puis, en fonction de votre problématique ou de vos objectifs, je vous propose de tester et de mettre en place différents outils, pour vous amener à créer vos propres solutions.
Chaque séance est avant tout un temps que vous prenez pour vous, ou vous pouvez vous exprimer librement et prendre du recul.
HYPNOSE ERICKSONIENNE
« Quand vous regardez votre jardin, vous pouvez prêter attention soit aux fleurs, soit aux mauvaises herbes. »
Milton Erickson
Avez-vous besoin de changement ?
Besoin d’atténuer ou de supprimer une douleur physique ; de réduire un stress, une anxiété ; de calmer une peur ou une phobie; de mieux gérer vos émotions ou d’améliorer votre estime de vous pour améliorer votre qualité de vie ?
Si malgré, les stratégies que vous avez sans doute déjà mises en place, vous n’y parvenez pas, je vous propose de vous aider grâce à la thérapie brève et notamment grâce à cet outil formidable qu’est l’hypnose.
L’un des principes fondamentaux des thérapies brèves est de « faire ce qui fonctionne le mieux en un minimum de temps ».
Le « comment » plutôt que le « pourquoi »
Bien que ce travail vous permette parfois de mieux comprendre pourquoi certains mécanismes sont en action chez vous ou pourquoi des scénarios se répètent, je vous accompagne surtout à trouver comment aller mieux.
La priorité est donc de vous aider à soulager la souffrance ressentie, qu’elle soit physique ou psychique.
C’est dans cet esprit que je vous accompagne, dans le cadre de la relation d’aide, avec l’hypnose ericksonienne qui est une hypnose douce et respectueuse de qui vous êtes.
L’hypnose pour progresser en douceur
Ensemble, nous prenons le temps d’explorer votre situation pour déceler ce qui vous pose problème et déterminer ce dont vous avez besoin. Cette première étape, indispensable pour déterminer le processus de changement qui vous correspond, est déjà une mise en mouvement vers un mieux être.
Puis, avec un nombre de séances et un rythme qui correspondent à vos besoins, je vous aide à mobiliser vos ressources, conscientes et inconscientes, pour que vous puissiez créer les solutions les plus efficaces pour vous.
Grâce à un nouveau regard sur ce que vous vivez, vous élargissez le champ des possibles, trouvez de nouvelles pistes, développez de nouvelles habitudes et comportements, afin de dépasser ce qui vous bloque ou vous fait souffrir.
Plus de sérénité et de confort
Chaque petit pas en avant peut apporter un grand changement et vous permettre de vivre mieux au présent. Ainsi vous pouvez :
- Vous débarrasser de vos migraines
- Mieux vivre avec des douleurs chroniques
- Comprendre et gérer vos émotions
- Calmer votre stress ou votre anxiété
- Passer par-dessus vos peurs et phobies
Pour plus de sérénité et de bien-être dans votre vie !
L’hypnose, les thérapies brèves et le coaching sont des outils efficaces dans de nombreuses problématiques. Je vous en propose quelques applications (non exhaustives) ici.
Aussi, si vous avez des questions relatives à votre situation personnelle, vous pouvez me contacter pour plus d’informations.
Rappel important
Un coach-hypnothérapeute n’est ni médecin, ni psychologue, ni psychiatre. Il ne pose donc pas de diagnostics, ne fait pas de prescriptions et ne guérit pas. Les séances d’hypnose s’inscrivent uniquement dans une démarche de bien-être et, éventuellement, en complément d’une prise en charge médicale. Toute question relevant du domaine médical est à poser à votre médecin traitant.
